Те, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, могут получить очень важные преимущества от физически активной жизни. Сказать, что это научное исследование, опубликованное на страницах Heart Journal и представленное во время Конгресса Европейского общества кардиологов, который проходит в эти дни в Париже.
Исследовательская группа, работавшая под руководством доктора Санг-Ву Чонга из Сеульского национального университета, отслеживала данные очень большой выборки субъектов. Фактически, речь идет о более чем 440 000 человек, зарегистрированных в списках медицинского обследования корейских страховых систем. Эксперты специально рассмотрели людей, которые прошли процедуру скрининга в период с 2009 по 2015 годы и предоставили информацию об уровне своей физической активности, заполнив целевые анкеты.
В эту группу можно было включить людей со средним возрастом 60 лет, некоторые из которых — около 131 000 — с сердечно-сосудистыми проблемами. При 6-летнем наблюдении и со всеми особенностями, связанными с количеством смертей и их причинами, ученые смогли отметить, что в случае субъектов с сердечно-сосудистыми заболеваниями упражнения могли дать больше преимущества по сравнению с положением тех, у кого, с другой стороны, никогда не было проблем с сердцем.
Мы также напоминаем вам, что наблюдаемых субъектов попросили прокомментировать физическую активность, выполняемую в течение последних семи дней, и что ученые преобразовали информацию об этом в метаболический эквивалент активности за неделю.
Только что упомянутый индикатор, также известный под аббревиатурой MET, имеет большое значение, поскольку он может оценить энергию, которую организм использует при тренировке. Благодаря ему можно понять, как требуемые усилия меняются в зависимости от выбранного типа деятельности. Комментируя результаты исследования, д-р Чон отметил, что примерно половина наблюдаемых субъектов не достигла рекомендованного уровня физической активности в свободное время. В четверти случаев можно было даже говорить о тотальном сидячем образе жизни.
Чон уточнил, что люди с сердечно-сосудистыми проблемами в среднем вели менее активный образ жизни, чем здоровые люди. Однако он также напомнил, что, учитывая физическую активность, выполненную в течение 6 лет наблюдения, риск смерти был ниже, чем у людей без сердечно-сосудистых проблем.