Если в отпуске вы привыкли к расслабленному и долгому ритму сна и бодрствования, то по возвращении вы сможете просыпаться только с печально известными мешками под глазами, по крайней мере, в течение первых нескольких недель. Но не отчаивайтесь, от всего есть средство. Прежде всего, хорошо бы проверить, в чем причины этого недостатка: вы мало спали или ваш рацион богат солью и алкоголем? Иногда причины кроются в таких изменениях, как проблемы с щитовидной железой или аллергия на определенные продукты.

После того, как эти возможности были исключены, возобновление сна после определенной регулярности, безусловно, полезно, но это не средство, которое действует быстро. Хороший сон и достаточно высокая подушка противодействуют образованию мешков: в положении лежа капилляры набухают, и сыворотка откладывается в жировой ткани периокулярной области. Если это происходит часто, мешки под глазами могут стать постоянными.

Среди долгосрочных лекарств есть также диета, которая должна быть разнообразной, с небольшим количеством соли и сахара и богатой витаминами А, С и бета-каротином, которые укрепляют капилляры, тонизируют и дренируют. Предпочитайте цитрусовые, киви, желтые и красные фрукты, морковь, перец, огурцы и зеленые листовые овощи. Регулярность вознаграждает появление, но эффекты, конечно же, заметны не сразу.

Итак, когда вы просыпаетесь утром с мешками под глазами, что лучше делать? Вот несколько быстрых исправлений:

Если у вас на исходе секунды, одно из старых средств — держать две чайные ложки в морозилке или холодильнике и утром класть их на веки на несколько минут: холод активирует микроциркуляцию с желаемым эффектом снятия отеков. Это также происходит, когда вы кладете лед в чистое кухонное полотенце и прикладываете его к глазам. Однако с пакетами со льдом лучше не переборщить.

Если у вас есть еще несколько минут, вы можете сделать себе свежий компресс, окунув ватные шарики в свежее молоко: минут двадцать — и пакетики станут воспоминанием.

Умные решения, требующие около 10 минут сидения, очень просты, но эффективны и основаны на использовании двух природных средств, известных с древних времен. Просто нарежьте два тонких ломтика картофеля, приложите их к глазам и расслабьтесь на необходимое время, и все. Картофель обладает успокаивающими и противовоспалительными свойствами благодаря наличию типа фермента, называемого катехолазой, который может удалять загрязнения и токсины, а крахмал также помогает устранять морщины: настоящее панацеи для области глаз!

Еще одна подставка для наших глаз — это огурец. Богатый аминокислотами, витамином С, водой и минеральными солями, он полезен для век, а также в питании: богат кремнеземом, он укрепляет и бодрит ткани, придавая эластичность и тонус, но помогает выводить токсины и противодействует задержке воды. Хорошая привычка в еде.

Наконец, среди «простых и быстрых» решений есть компрессы из ромашки и мальвы: мальва обладает успокаивающими свойствами, а ромашка обладает смягчающими, освежающими и противоотечными веществами, такими как флавоноиды и хамазулен. Вечером, помимо хорошего расслабляющего травяного чая, полезно также дать отдых глазам.